3D打印定制矫正鞋垫在滑雪滑冰运动中能发挥哪些作用？

来源：易生

2022年2月20日，第24届北京冬奥会在温情又盛大的闭幕式中正式宣告结束。此次冬奥会，各国的运动员们在赛场上展露风姿，秀出光芒，冰雪竞技中的浪漫与拼搏彰显无疑。“更高、更快、更强、更团结”的奥运精神无处不在。

我们被“滑雪大跳台的左转1620”惊艳，我们为短道速滑比赛中所表现出来的力争上游与团队协作的精神而感动。“冰与火的赞歌”——花样滑冰双人滑所带来的艺术冲击力与感染力更是令我们印象深刻。

在浓厚的冬雪竞技运动氛围中，国民也掀起了“滑雪滑冰热”，纷纷加入到各项相关运动中。但是需要注意的是，这两项运动是具备一定的危险性的。今天，我们就来聊一聊滑雪运动及滑冰运动的注意事项。

滑雪滑冰运动的姿态为弯腰屈膝，很多动作都需要依靠踝关节和膝关节来控制前进方向和速度，总体上来说，这对于我们足弓力量的要求是非常大的。例如短道速滑在起步和冲刺阶段，足弓必须提供爆发力，而滑雪需要的更多是对于足踝发力的把控以及稳定性。如果足弓塌陷，正常足弓构造被破坏会导致足部弹性减小或消失，不利于参加耐力性体育运动项目。同时，因为足底变平，会使我们下肢对全身的支撑机能明显降低，身体的重心偏向内侧，由此迫使全身和脊柱的机能都发生改变，导致在滑雪滑冰的过程中更容易摔倒受伤。

那么，专业矫形鞋垫对于滑雪滑冰爱好者有什么帮助呢？

注：图源网络

1减少疲惫
滑雪靴以及冰刀卡扣绑紧的方式以及对响应度的要求，都造成了脚在鞋内部呈一种非常紧张的支撑和压缩状态。通过使用具有定制支撑性功能的矫正鞋垫，则可以有效缓解脚的紧张感，使脚踩的更实，从而在运动时，能够更好地调动脚步肌肉来完成对滑雪板和冰刀的细微调整。在提高控制精度的同时，使用矫形鞋垫还有利于运动员更长时间地保持在运动状态，减轻脚部疲劳。

2缓解疼痛
滑雪过后，特别是连续量增大以后，足部肌肉疲劳可能会导致脚底筋膜炎复发。个性化定制的矫正鞋垫可以解决运动中带来的冲击以及压力，减少伤痛，并提高运动效果和成绩。

3保护膝关节
长时间的滑雪会使膝关节感到疼痛，这与臀肌和脚踝的代偿有关。使用专业的矫正鞋垫，会使脚部的支撑明显稳定，膝关节的压力相对减轻，缓解因疲劳而产生的疼痛和麻酥感觉。

4雪鞋更跟脚
雪鞋在使用一段时间后，内胆可能会开始泄了。因此滑行时大家会感觉脚跟不够稳定。但是，通过配置定制的矫正鞋垫，调节鞋子卡扣，鞋胆底部的硬支撑让鞋胆能跟脚，鞋跟部位会全方位将足踝包裹起来，不会晃动。这样在换刃时就会有踏实稳定的感觉，入弯时就有更稳定的踩入感。


运动给人带来快乐，但是同时大家也要注意运动健康。

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